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「高血脂」酿心血管疾病!中医推「超简单食疗」:3食材炒一盘

做法:将薑黄入锅,加水适量煎煮10分钟,取汁;枸杞泡软、海带洗净切细丝;将薑黄水拌入海带再加入枸杞,中火炒熟,加少许盐调味即可食用。

【薑黄枸杞炒海带制作方式】 原料:薑黄5钱,枸杞2钱,水发海带100克,橄榄油适量。

蓝委手夹伤急诊室送花合照 蔡壁如:画面渲染力成笑话

请继续往下阅读...赖睿昕说,大发分分pk10app在中医临床观察,年轻人「痰浊血瘀」与「肝气郁结」的体质是高血脂的好发族群,老年人或是遗传性的高胆固醇血症则属于「脾弱肾虚型」体质,中医针对不同的症状分有不同的治疗方式,痰浊血瘀可使用陈皮、丹参、白术、茯苓、川牛膝、薑黄等药方助于脾胃运行改善。

▲高血脂会加剧动脉粥状硬化,造成心血管疾病。(图/免费图库,下同)

记者赵于婷/台北报导不少人都有「高血脂」问题,高血脂的肪组织虽然不会直接塞住血管,但是会造成体内「生锈」,会间接加剧动脉粥状硬化,造成血管疾病。中医师指出,血脂高就表示血脂在变成能量的过程中出了问题,解决关键在于改善脾胃运化系统,除了医师诊断之外,民众平时也可自制高血脂食疗。

另外,一分pk10注册除了诊断服药之外,平时也可透过饮食来改善。赖睿昕建议,可把薑黄、枸杞和海带做成「薑黄枸杞炒海带」,海带软坚散结,含有大量不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,促进胆固醇排泄。

而食疗上常见的「薑黄」与「枸杞」是降血脂药膳常见的食用药材,薑黄里特有成分薑黄素为脂溶性,因此食用薑黄一定要高温加热或用油烹调方式。而枸杞有抗动脉硬化,尤其是心血管硬化方面的作用,也能够降低血脂,促进胆固醇分解。

中医师赖睿昕指出,好胆固醇可以让我们的血管保持弹性、健康,坏胆固醇会造成血管管壁硬化,甚至是管腔阻塞,常听到的心肌梗塞就是供应心脏的血管塞住了,当阻塞发生在供应脑部的血管,就会造成缺血性脑中风,塞在肾脏血管,肾功能就会衰竭、形成尿毒,如果塞在眼睛血管就是眼中风进而影响视力。

国民党多名立委日前到外交部抗议,立委陈玉珍手被大门夹伤,送台大医院急诊并住重症区,事后立委陈宜民等人、国民党总统候选人韩国瑜都赴台大急诊重症区送花探视、拍照。台湾民众党发起人、不分区立委提名蔡壁如说,浪费医疗资源,画面一出得到反效果,照片一直传,渲染力会让大家觉得是一个笑话。蔡壁如今率领民众党不分区立委提名人,到苗栗拜访青农,采果、采芋头。蔡接受媒体联访时,媒体询问对于蓝营立委陈宜民、陈玉珍日前在外交部抗议事件看法。 蔡壁如说,不要因为是特殊的身分,或是什么样的事件,到台大医院占用昂贵的医疗资源,我身为医护人员,满浪费医疗资源,「画面出来,得到反效果,让大家觉得,照片一直传一直传,渲染力会让大家觉得是一个笑话」。对于蓝营在外交部抗议事件风波,「学姐」黄瀞莹说,会加入民众党,跟在柯市长旁边,柯市长的特色优点,他是政治人物,愿意认错道歉,愿意承认自己做错,也愿意改进,政治人物如果可以愿意承认自己的错误,都是可以反省改进。台湾民众党发起人、不分区立委提名蔡壁如今率领民众党不分区立委提名人黄瀞莹等人,到苗栗拜访青农,仔细聆听青农介绍公馆的芋头特色。记者刘星君/摄影 分享 facebook

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本文来源:嘉年华彩票首页 责任编辑:大发好运pk10注册 2019年12月11日 17:02:26

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